Ainda faltam alguns meses para a estação mais gostosa do ano, a temporada de praia e piscina esta quase começando, e com as temperaturas mais altas também chega à necessidade de usar roupas mais leves e até mesmo mais curtas, consequentemente o corpo acaba ficando mais amostra.
Além da questão estética, ter um corpo em “forma” também significa ter um corpo saudável, pois os quilinhos a mais estão relacionados a vários problemas de saúde, como por exemplo: diabetes, hipertensão, colesterol alto, depressão e etc.
Dicas de Como Preparar o Corpo para o Verão:
- Programe a sua Mente:
A sua mente tem grande poder sobre o seu corpo, reprograme a sua forma de pensar. Trace metas e objetivos, afinal ninguém é saudável sentado em frente à televisão.
Evite pensamentos negativos e sabotadores, faça uma lista de ações para o seu dia a dia e seja firme no seu propósito.
- Dieta
Ela é tão necessária quanto à prática de exercícios, com o tempo você vai criando o habito de ter uma alimentação saudável. Além da perda de peso e do resultado na balança, você também vai ter outros benefícios, como: disposição e energia, melhora da qualidade do sono, do funcionamento do intestino, fortalecimento do sistema imunológico e muito mais.
- Exercícios físicos
Fundamental para você ter um corpo saudável e em forma, por isso procure uma atividade que seja prazerosa para você, e não desanime. Não gosta de frequentar academias, existe inúmeras atividades que podem ser feita ao ar livre.
- Formulas Naturais
Além se serem seguros, sem contra indicação, são benéficos e grandes aliados para o seu corpo saudável e em forma.
Duas indicações da Galênica Manipulações:
MITBurn - A Revolução do Emagrecimento – com ele você reduz 15 cm de barriga em apenas 2 dias de uso. É o primeiro ingrediente nutracêutico natural que combina propriedades potentes de queima de gordura ligadas a uma via bioquímica inovadora.
Benefícios do MITBurn:
- Redução do peso corporal
- Booster energético para atividades físicas
- Booster para cetose (Dietas Keto plant based e cetogênica)
- Estímulo a beta-oxidação
- Diminuição da circunferência abdominal, flancos e quadris.
- Aumento da vitalidade e energia
- Regulação do metabolismo de carboidratos
- Aumento da energia e vitalidade
- Modulador epigenético
- Estimula a atividade da telomerase
- Previne o envelhecimento
- Transformação de adipócitos brancos em marrons
- Aumento da termogênese
- Regulação do metabolismo de lipídios
- Redução da adiposidade visceral e hepática
- Aumento da atividade mitocondrial
- Aumento da biogênese mitocondrial
Phytgen
É um ativo termogênico que auxilia no tratamento da obesidade e controle do peso. Ele promove a queima de até\ 400Kcal/dia, mesmo em repouso, proporcionando redução significativa do peso corporal em 6 semanas.
Ação e Benefícios do Phytgen:
- Atua no tratamento da obesidade;
-Regula hormônio leptina (existe nos adipócitos);
- Diminui do acúmulo de gordura (reduzindo o tamanho dos adipócitos);
- Regula os níveis de colesterol;
- Reduz a resistência insulínica;
- Aumenta oxidação dos ácidos graxos;
-Diminui os lipídeos no fígado.
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